Concilier endométriose et sport peut être compliqué pour de nombreuses femmes atteintes d’endométriose et pourtant, une activité en particulier peut vous apporter de nombreux bienfaits. Il s’agit du yoga, pratique ancestrale d’origine indienne qui permet, à l’aide de différentes postures, de travailler sur l’ensemble du corps, et vise à apporter un bien-être physique et mental.   

formé par Aurélie Marie Biochimiste et ingénieure en nutrition humaine de formation, diplômée universitaire en yoga et santé, en yogathérapie et naturopathie, Aurélie est spécialisée en santé de la femme et notamment l’endométriose & fertilité spécialisée dans la gestion des douleurs d’endométriose, son premier livre « Mieux vivre l’endométriose au naturel » est paru en mars 2022 aux Editions Leduc. Le second est en finalisation d’écriture. 

• La réduction des douleurs à court et long terme 
• La diminution des douleurs lombaires 
• Une mobilité plus grande 
• Une réduction du stress 
• La détente musculaire (les crispations sont responsables de douleurs exacerbées) 
• Un meilleur moral  
• Une meilleure gestion des émotions  
• Un apprentissage de la respiration profonde (utile en cas de crise) 
• Un bien-être et psychologique global. Aidez les femmes à soulager naturellement leurs douleurs en répondant à leurs besoins et problématiques complexes et spécifiques grâce à des pratiques personnalisées.

Ce sont des points essentiels qui permettent aux patientes atteintes d’endométriose de diminuer leurs douleurs, et d’apprendre à mieux connaître leurs corps pour gérer les prochaines crises

yoga fertilité

1h en présentiel 60€  le cours ou forfait 10 cours 480€ soit 48€ le cours.
1h en Visio 35€ le cours ou forfait 10 cours à 300€ soit 30€ le cours en visio

dédiée à la fertilité de la femme et des troubles de la fertilité. Je t’accompagner avec  bienveillance dans ta fertilité au naturel et parcours de soin grâce à la yogathérapie et aux médecines traditionnelles avec la naturopathie et l’ayurvéda.

• Je t’aide dans ton projet de grossesse et fertilité au naturel . tu recherche des personnes compétentes et formées pour t’aider sur ton chemin de vie et épanouissement en tant que maman.
• Comprendre les facteurs influençant le risque d’infertilité et les troubles de la fertilité  (SOPK, endométriose, troubles hormonaux, fausse couche, perte de grossesse…)
•  Je accompagne dans ton parcours de soin (PMA, FIV)